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「大奖娱乐可靠吗」今年三伏整整40天!不论男女都要坐月子!
发布时间:2020-01-10 16:46:43文字选择:    

「大奖娱乐可靠吗」今年三伏整整40天!不论男女都要坐月子!

大奖娱乐可靠吗,三伏天杀到!

今年三伏天为40天"加长版"

难怪这么热!

热死宝宝了!

三伏天出现在小暑和立秋之中

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!

一年之中最热的日子↓

7月17日~7月26日 :为初伏 10 天

7月27日~8月15日 :为中伏 20 天

8月16日~8月25日 :为末伏 10 天

最热的天气才刚刚开始!↓

广东已经出现黄色警报!

这不是演习!不是演习!不是演习!

好可怕

三伏天来了 !

菇凉们,你们的防晒准备好了嘛?!

小编教你如何防晒防高温↓

减少室外剧烈运动

多喝白开水

不宜过量饮酒

午睡时间不宜过长

出门做好防晒保湿工作

生活饮食要规律

注意啦!

未来几天

广东部分市县将现35℃以上高温

天气炎热、紫外线强

高温天气让广东人中暑的可能性直线上升

但 你以为防晒防高温就可以了吗?

错了!大错特错!

三伏天不仅防晒更要防寒

要防寒!防寒!防寒!!!

此刻你一定是这样的表情:

夏天不防暑要防寒?

表示一脸懵逼

小编已经热到自燃

哪里来的寒?!

空调温度过低:室外35度左右,室内25度或更低,人在室外毛孔开张,进入室内突然温度下降十度或以上,此时最易使寒凉之气由肌肤侵入人体。

过食冰冷食品:冰饮(冰冻啤酒、冰冻饮料等),冰食(刨冰、冰糕等),寒凉性瓜果(西瓜、梨等)等等,这些适当食用可以解暑,但过食则寒凉由脾胃侵入

夜晚贪凉:人睡眠时阳气入里而卫阳偏虚,夜半到晨又气温相对偏凉,此时最易感受寒凉,如果睡时风扇、空调直接吹或睡室外不盖衣被,是必然要感受寒邪的

三伏天吃冷饮吹空调等于"雪上加霜"!

虽然我的命是空调给的

但是病也是空调给的

纳尼

大热天的不让吃西瓜不让吹空调~

让我怎么活???

所以!夏日防寒看3招:

1、尽量少吃或不吃冷饮和雪糕

2、保护好咽喉和后心人体最薄弱的部位

3、避免长时间开空调和直吹

这不能吃那不能吃

三伏天要吃什么

俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”

这种吃法是为了使身体多出汗排出体内的各种毒素

所以头伏必吃饺子

相信老祖宗的智慧准没错!

然后就是要多吃“苦”

为毛?

在炎热的伏天可适当的食用苦味食物

具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用

养好你的胃

想吃什么都不用怕啦

当然还有三伏天必备神汤 三豆汤

功效:祛火、解乏、消痱子。

做法:将绿豆,红豆,黑豆分别洗净,放入锅中,加水600克,用小火煎至200克,即可食豆喝汤。

您要是嫌弃喝汤效果不够牛逼

还有艾灸

三伏天艾灸:效果Ⅹ2!!!

功效:可促进血液循环,加速新陈代谢,活血化瘀、温补元气、温经通络、消肿散结、祛湿逐寒、防皱回春、畅通气血;针对头痛、失眠、手脚冰冷、风湿性关节痛有显著疗效,配合国萃背穴疗法,对职业病(颈椎病、肩周炎、腰肌劳损)、慢性寒痛症有一定的辅助保健作用。

当然最最重要的是多喝水!

男人最喜欢跟女人说的那句多喝水真心有效

炎热的天气开始了

做好准备切忌贪凉

不说了

本宝宝要去喝水了

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出品:羊城攻略

编辑:牛牛 主编:nic

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